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barre musculation avec poids WilTec Kit d’haltères Courts Longs 40kg Set 2en1 avec 16 Plaques de Pas Cher

77,99

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Description

Price: 77,99 €
(as of Sep 06, 2022 09:25:23 UTC – Details)



Enrichissez vos séances de fitness grâce à un équipement se composant d’un kit d’haltères courts et longs de 40 kg. Les haltères courts permettent un travail ciblé des différents groupes musculaires, l’haltère long de soulever des poids plus lourds. L’avantage de cette forme d’entraînement est que le corps déploie, par différents exercices, un minimum de mouvement. Le corps essaie de maintenir son équilibre et de conserver une position stable.

Le set contient quatre disques de musculation, ayant chacun un poids de 1,25 kg. Le set contient aussi quatre plaques de poids, ayant chacune un poids de 2,5 kg et huit autres de chacune de 3 kg ainsi que deux barres d’haltères courts et une barre d’extension rembourrée de 40 cm. Les plaques de poids sont remplies de ciment et recouvertes d’une couche de plastique (PE) dans le but de protéger le sol. Les barres d’haltères sont équipées de verrous clés en étoile pour fixer en toute sécurité le poids souhaité. Un entrainement réussi dépend fortement de sa régularité et de sa continuité. Ce qui signifie une augmentation progressive du poids durant l’entrainement. Attention : cela ne signifie pas un doublement du poids de manière abrupte et du jour au lendemain. Seule une progression graduelle et régulière renforce la musculature.

Les haltères se prêtent à différentes variétés d’exercices, comme les boucles de marteau, les élévations latérales, le tirage d’un bras avec un haltère, le développé-couché, le rowing à deux bras. Vous pouvez ajouter l’haltère court à la barre d’extension afin d’obtenir un haltère long, efficace pour effectuer des exercices difficiles comme les squats (flexions des genoux), les deadlifts (soulevé de terre), et les bench press (développé couché). Ainsi, vous gagnerez plus d’autonomie, indépendamment des heures d’ouverture et des emplacements des studios de gymnastique et de fitness.

16 plaques de poids : 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg et 8 x 3 kg
Plaques de poids remplies de ciment avec un diamètre de trou de 30 mm
Verrous en étoile assortis pour fixer les plaques de poids
La barre d’extension rembourrée (40 cm) transforme l’haltère court en long

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