@primus.training 👉 Tu veux tonifier tes jambes et galber ton fessier. Je te propose un exercice de musculation que tu vas adorer ! Comme Dab Merci Christopheuuur ! 💪 #musculation #fitness #exercicejambes #exercicefessier #soulevedeterreroumain ♬ Cupid by Fifty fifty –...
@itsgath Enregistre cette vidéo pour la revoir juste avant de faire le hip thrust. Mon top 1 des exercices pour muscler son fessier 🩷 Si tu veux te transformer avec moi, mes programmes de sport en salle sont dispo sur mon site. Ensemble @AYBL GATH10 #musculation...
@movewithus_ap Ma routine ABDOS 🥵❤️🔥💪🏻 Ces exercices vont te permettre d’atteindre tes objectifs beaucoup plus efficacement ✨🫶💕 Répète chaque exercice pendant 45 secondes suivi de 15 secondes de pause. Tu prux répéter le circuit 2-3 fois. 💪🏻 Adapte ton alimentation...
@movewithus_ap Voici 5 exercices parfaits pour travailler tes abdos profonds en s’inspirant du Pilates ✨🫶💕 Répète chaque exercice pendant 45 secondes suivi de 15 secondes de pause. Tu peux répéter le circuit 2-3 fois. 💪🏻 Adapte ton alimentation et fait de l’exercice...
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