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Comment éviter les micro-déchirures des muscles ?

Comment éviter les micro-déchirures des muscles ?

Lorsqu’on pratique une activité physique, les muscles et les articulations sont sollicités. Un manque d’échauffement ou un mauvais mouvement peut par exemple conduire à des blessures au niveau des muscles. Parmi les blessures les plus fréquentes, figurent les...
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