[ad_1] @jumpacademie Et toi ? Pourquoi tu as choisi le jump !? ✌🏻 . Le côté créatif ? Le côté « j’ai pas l’impression de faire du sport! » ? Le côté « ça me rappele des souvenirs » ? Tellement de choix 😂 !! . . #cordeasauter #cordeàsauter #brulerdescalories #calories...
[ad_1] @nicori_muscu Classement des meilleurs exercices biceps basé sur la science – Partie 2 #muscu #biceps #exercicebiceps #etudescientifique ♬ son original – NicoRi [ad_2] Tiktok by NicoRi
[ad_1] @itsgath Je compte sur toi pour mettre de l’intensité dans ta prochaine séance fessier et te rapprocher au max de l’échec 🍑 Tu donnes tout, comme si c’était la dernière séance de ta vie ! Pense à enregistrer le post pour le retrouver plus vite quand tu seras à...
[ad_1] @monsieurnanko 🏃♂️ Hey ! Tu veux perdre du poids mais tu ne sais pas par où commencer ? Je ne te promets pas un summer body instantané, mais je peux te guider sur un exercice super efficace : la marche inclinée. Reste avec moi jusqu’à la fin de cette...
[ad_1] @itsgath Une bonne séance fessier doit être composée d’exercices à forte tension de contraction (kick back poulie, hip thrust, abductor machine, leg curl assis…) ET d’exercices à forte tension d’étirement (squat, fentes, RDL, step up…). Pour info, un exercice...
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