Bauchmuskeln sind eine Herausforderung
Finden Sie heraus, wie Sie Ihren Bauchmuskel mit unseren Gymnastikübungen stärken können. Entdecken Sie unser Programm, um schnell Bauchfett zu verlieren und einen straffen Bauch und eine dynamische Figur zu bekommen oder sogar die berühmten Schokoladentafeln zu bekommen!
Die Challenge Avoir des Abdos
Wir werden Ihr virtueller Sporttrainer sein, um Ihr Ziel zu erreichen! Lernen Sie, wie Sie mit einer ausgewogenen Ernährung Ihren Körper straffen können, wie Sie bei Frauen eine schlankere Taille bekommen und wie Sie bei Männern Muskelmasse aufbauen können. Trainieren Sie täglich Ihre Bauchmuskeln und konzentrieren Sie sich dabei auf die inneren und äußeren schrägen Bauchmuskeln, den Quermuskel, die Pyramidenmuskeln und vergessen Sie nicht, Ihren Rücken zu trainieren, um ein gutes Gleichgewicht zu haben!
Übungen
Lebensmittel
Körper
Ein Programm für alle Männer und Frauen!
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Highlights aus vergangenen Rassen und Ereignissen
Bauchmuskeln männlich / Bauchmuskeln weiblich
Das Programm
Die Trainings
Verfolgung Ihrer Entwicklung
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