romaniandeadlift

Exercices, nutrition, sèche et brûleurs de graisse.

@itsgath Je compte sur toi pour mettre de l’intensité dans ta prochaine séance fessier et te rapprocher au max de l’éche

@itsgath Enregistre pour être sûre de ne plus jamais refaire ces 5 erreurs !! Le romanian deadlift (RDL) c’est mon exerc

@alangrzz_ Tu ne ressens pas tes fessiers sur le RDL (Romanian Deadlift) 🍑 mais plutôt ton dos! 😭 👉🏻 Essaye ce tips

@alangrzz_ Tu n’es pas sûr de la bonne exécution du Romanian Deadlift (RDL) ou appelé soulevé de terre jambes tendues 👀

@sophienrmd Réponse à @coline_ch114 J’ai essayé de bien détailler chaque étape, vous me direz ce que vous en avez pensé