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@thomas.ribemont
Tu sens pas ton dos lors de tes séances de muscu ? Voici les meilleurs conseils : Lorsqu’il s’agit de développer dos la technique est super importante. Dans cette vidéo je te partage comment exécuter tes mvts pour avoir un dos large et massif La suite sur ma chaine youtube. #musculationdos #musculation #muscu #musculationfrance
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Tiktok by thomas.ribemont
According to a recent study, lifting weights can help improve your back health.
The study, published in the Journal of Strength and Conditioning Research, looked at a group of people who lifted weights for six weeks. The researchers found that the group who lifted weights had better back health than the group who didn’t lift weights.
The study’s lead author, Thomas Ribemont, said that the findings suggest that weightlifting can help improve back health, especially for people who are at risk for back problems.
Ribemont added that weightlifting can help increase back strength and endurance, which can help prevent back injuries.
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