Conseils pratiques pour progresser durablement.
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[ad_1] @lbcoaching78 Extrait vidéo Ne pas oublier de serrer les scapulas Plus on est stable plus on pourra faire de l’hypertrophie #sechemusculaire …
[ad_1] @sylvainliardet Enchaînement complet pour les pectoraux ! 1er exercice à la poulie pour accentuer le travail sur le bas des pecs, 2ème exercice à enchaîner 1min …
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