@johnlecoach SÉANCE CARDIO : – DEMI BURPEE – JAB + CROSS Faire des exercice cardio

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@johnlecoach

SÉANCE CARDIO 🫁 : – DEMI BURPEE – JAB + CROSS 🥊 Faire des circuits de 15 secondes par exercice, en mettant de l’intensité. 5 sec de récupération entre chaque exercice #boxeanglaise #coachdeboxe #boxe #exercicesfitness #exerciceboxe #exercicecardio #fitness

♬ Phonk Mano (Phonk) – T I H H

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Tiktok by ᴊᴏʜɴ ᴍʙᴜᴍʙᴀ | ᴄᴏᴀᴄʜ ᴅᴇ ʙᴏxᴇ 🥊