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@itsgath 1 exercice d’isolation puis 4 exercices polyarticulaires pour exercice fessier

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@itsgath 1 exercice d’isolation puis 4 exercices polyarticulaires pour


@itsgath

1 exercice d’isolation puis 4 exercices polyarticulaires pour un fessier et des ischios en feu #gymtok 1TP4Muscolazione #hipthrust #legday #workout 1TP4Eserciziofessier #motivation

♬ VIP – Aya Nakamura

@itsgath

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