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@fitclaire

Depuis bientôt 3 ans je fais cet exercice, les pompes explosives, un exercice qui renforce les deltoïdes ainsi que les triceps et les pectoraux. Elles permettent de gagnez en force et en puissance en utilisant le seul poids du corps. Et pour plus d’explosivité, d’énergie et de puissance, pense à tester la boisson énergétique @Women‘s Best très efficace pour te donner un coup de boost avant l’entraînements (celle ci, framboise-raisin est super bonne) 💕-25% sur ta commande Women’s Best avec le code FITCLAIRE25 (passe par le lien dans ma bio) #fitness #motivation #performance

♬ Midnight City – M83

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