@alexiia_fit Tu veux t’affiner avant l’été ? Alors associe cet exo à une alimentation adaptée et tu vas brûler un max de calories 🔥 Je ne dis pas que c’est simple ! Mais on a rien sans rien 💪 Alors pour ton body goal c’est par ici 😁 Oublie pas de t’abonner 🌺 #cardio...
@itsgath Pour cibler tes fesses aux fentes bulgares et non tes quadriceps, évite : * D’avoir le buste droit * De descendre verticalement * De faire des demi rep * De mal positionné ton pieds arrière * De regarder le sol * De rentrer le genou vers l’intérieur À la...
@workoutfitnesssport See The Changes In Your Belly When You Do This Every Day 🦅🔥 #workout #musculation #fitness #bellyfat #bellyfatworkout #absworkout #workoutvideo ♬ Dj Industrial Baby Slow Menggahar – HRSDN Tiktok by...
@movewithus_ap Ma routine ABDOS de 14 exercices 🥵❤️🔥💪🏻 Ces exercices vont te permettre d’atteindre tes objectifs beaucoup plus efficacement ✨🫶 Tu peux répéter le circuit 2-3 fois. 💪🏻 Adapte ton alimentation et fait de l’exercice physique en complément de ces circuits...
@itsgath Enregistre pour être sûre de ne plus jamais refaire ces 5 erreurs !! Le romanian deadlift (RDL) c’est mon exercice top 2 pour muscler ses ischios fessiers. Je le mets dans pratiquement tous mes legdays 🩷 Si tu veux te transformer avec moi, mes programmes de...
@qwaadi Tu veux un gros boule ma copine ? 🤪 Et bah ça tombe bien ! Je t’ai préparé un petit exercice, que tu peux faire à la salle où a la maison, qui va t’aider à le développer ! 🤩 Le 💫HIP THRUST💫 On oublie pas : « C’est quand on a mal qu’on a un gros cul » donc je...
@gymmtvv 💯💪Just believe in hard work #musculation #fitness #cardio #aerobic #gym #gymtok #foryou ♬ Motivation Workout Rhythmical – Hanadayama Music Lab Tiktok by GYM.MT
@primus.training 👉 Tu veux tonifier tes jambes et galber ton fessier. Je te propose un exercice de musculation que tu vas adorer ! Comme Dab Merci Christopheuuur ! 💪 #musculation #fitness #exercicejambes #exercicefessier #soulevedeterreroumain ♬ Cupid by Fifty fifty –...
@itsgath Enregistre cette vidéo pour la revoir juste avant de faire le hip thrust. Mon top 1 des exercices pour muscler son fessier 🩷 Si tu veux te transformer avec moi, mes programmes de sport en salle sont dispo sur mon site. Ensemble @AYBL GATH10 #musculation...
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