@thomas.ribemont Les 3 exercices dos à ne surtout pas faire ! Dans cette vidéo je te donne 3 exercices dos à ne pas faire et des variantes à faire à la place ! . #musculation #musculationdos #muscu #prisedemasse ♬ son original – thomas.ribemont Tiktok by...
@movewithus_ap La meilleure routine ABDOS en 15 minutes✨ 45 secondes d’exercice 15 secondés de repos 🔄 répéter plusieurs fois si besoin/envie Ces exercices vont te permettre d’atteindre tes objectifs beaucoup plus efficacement ✨🫶💕 Adapte ton alimentation et fait de...
@movewithus_ap Arrête les crunch ❌ Les exercices de type Pilates vont te permettre d’atteindre tes objectifs beaucoup plus efficacement ✨🫶💕 #pilatesworkout #pilatesbody #pilatesabs #pilatesabsworkout #gainage #coreworkout #exerciceabdos #exercicesalamaison...
@movewithus_ap La meilleure routine pour des abdos dessinés et un ventre plat.🔥✨👙Ces 15 exercices sont parfaits pour cibler le bas du ventre et les abdos profonds. Je me suis inspirée du pilates pour créer cette routine🧘🏼♀️ Je vous conseille de répéter 1-2 fois ce...
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@movewithus_ap Arrête de faire des crunchs! Pour des abdos bien dessinés et un ventre plat, je te conseille de faire ces 4 exercices qui travailleront tes abdos en profondeur🥵 Si tu adaptes ton alimentation en fonction de tes objectifs, tu verras des résultats très...
@renard.de.nuit À tester si tu veux tonifier le haut de ton corps ! Cette variation de la planche va travailer tes biceps et tes abdos 🔥 Pousse avec tes orteils pour glisser ton corps vers l’avant, parallèlement au sol. Attention à ne pas courber le dos ! #pourtoi...
@cloroger Pour des abos en béton 🍫#circuitabdos #abs #abdos #exerciceabdos #6pack #abdosalamaison #abdominauxciblé #abstraining #conseilmuscu #musculationfemme ♬ UNTOUCHABLE X NO SCRUBZ BY ALTÉGO – ALTÉGO Tiktok by Cloé | Fitness ⚡️ If you’re looking for a workout...
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