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Ducomi Ab Roller Addominali - Rueda de entrenamiento para el hogar y la oficina Descuento

11,99

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Descripción

Precio: 11,99 €
(as of Sep 08, 2022 05:59:24 UTC – Detalles)



El rodillo Ducomi permite trabajar eficazmente la parte superior del cuerpo. El centro está diseñado para los músculos abdominales y de la parte superior del cuerpo (hombros, espalda, brazos). Contribuye significativamente a fortalecer la parte central del cuerpo. Las rodilleras ayudan a proteger las rodillas durante el ejercicio. El sofisticado diseño y el uso de materiales de alta calidad hacen del ab Wheel un producto de verdadera calidad. Pequeño hasta la médula, este producto es ligero y, por tanto, puede transportarse con flexibilidad. Gracias a su funcionamiento sencillo y eficaz, este entrenador de abdominales es adecuado tanto para principiantes como para expertos. Un núcleo estable debería ser un objetivo esencial para un plan de entrenamiento que promueva la salud. Con el rodillo AB puede lograr este objetivo de forma eficaz. Fiel a la idea de entrenamiento funcional de "inestabilidad intencional", el rodillo es una herramienta clásica para lograr este entrenamiento integral. Con el rodillo, puedes complementar tu entrenamiento con otros elementos de la fascia. Los elementos cardiovasculares pueden ajustarse mediante la duración de la carga y la frecuencia de las repeticiones.
✅ Ejercicio de rodillos abdominales: La versión inicial de este ejercicio consiste en partir de una posición arrodillada mientras se sujetan las dos asas de la rueda de abdominales. Desde esta posición, deslícese hacia delante manteniendo la herramienta como único punto de apoyo. Cuando alcances el máximo estiramiento de los brazos, vuelve a la posición inicial contrayendo los abdominales y empujando los brazos hacia fuera.
✅ Perfecto también para las piernas: la rueda de abdominales también puede convertirse en un dispositivo para trabajar otros músculos. Por ejemplo, puedes utilizarlo para realizar un curl de piernas. En este caso, hay que poner los pies en ambas asas y empujar hacia abajo con la misma fuerza para mantener la rueda alineada. Mientras se mantiene este equilibrio, los músculos de la parte posterior del muslo se contraen doblando la rodilla.
✅ Entrenamiento funcional - El rodillo de abdominales proporciona un eficaz entrenamiento de la parte superior del cuerpo. El centro es para los músculos abdominales y de la parte superior del cuerpo (hombros, espalda, brazos). Contribuye significativamente a fortalecer el núcleo. Las rodilleras ayudan a proteger las rodillas durante los ejercicios.
✅ Volumen de suministro: 1 rueda abdominal y 1 alfombra de fitness para las rodillas

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