@movewithus_ap Arrête de faire des crunchs! Pour des abdos bien dessinés et un ventre plat, je te conseille de faire ces 4 exercices qui travailleront tes abdos en profondeur🥵 Si tu adaptes ton alimentation en fonction de tes objectifs, tu verras des résultats très...
@renard.de.nuit À tester si tu veux tonifier le haut de ton corps ! Cette variation de la planche va travailer tes biceps et tes abdos 🔥 Pousse avec tes orteils pour glisser ton corps vers l’avant, parallèlement au sol. Attention à ne pas courber le dos ! #pourtoi...
@cloroger Pour des abos en béton 🍫#circuitabdos #abs #abdos #exerciceabdos #6pack #abdosalamaison #abdominauxciblé #abstraining #conseilmuscu #musculationfemme ♬ UNTOUCHABLE X NO SCRUBZ BY ALTÉGO – ALTÉGO Tiktok by Cloé | Fitness ⚡️ If you’re looking for a workout...
@movewithus_ap La MEILLEURE routine pour des ABDOS dessinés et un ventre plat. ✨ Ce circuit comporte 20 exercices. Je te conseille de faire chaque exercice pendant 1 minute avec 15 secondes de pause entre chaque exercice. Si tu es motivé tu peux répéter ce circuit 2...
English (UK) 
French (France) 
English (United States) 
English (Canada) 
French (Canada) 
French (Belgium) 
German 
German (Switzerland) 
Spanish 
Italian
Recent Comments