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@renard.de.nuit À tester si tu veux tonifier le haut de ton corps ! Cette variation de la planche va travailer tes biceps et tes abdos 🔥 Pousse avec tes orteils pour glisser ton corps vers l’avant, parallèlement au sol. Attention à ne pas courber le dos ! #pourtoi...
@cloroger Pour des abos en béton 🍫#circuitabdos #abs #abdos #exerciceabdos #6pack #abdosalamaison #abdominauxciblé #abstraining #conseilmuscu #musculationfemme ♬ UNTOUCHABLE X NO SCRUBZ BY ALTÉGO – ALTÉGO Tiktok by Cloé | Fitness ⚡️ If you’re looking for a workout...
@movewithus_ap La MEILLEURE routine pour des ABDOS dessinés et un ventre plat. ✨ Ce circuit comporte 20 exercices. Je te conseille de faire chaque exercice pendant 1 minute avec 15 secondes de pause entre chaque exercice. Si tu es motivé tu peux répéter ce circuit 2...
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