@movewithus_ap Arrête de faire des crunchs! Pour des abdos bien dessinés et un ventre plat, je te conseille de faire ces 4 exercices qui travailleront tes abdos en profondeur🥵 Si tu adaptes ton alimentation en fonction de tes objectifs, tu verras des résultats très...
@renard.de.nuit À tester si tu veux tonifier le haut de ton corps ! Cette variation de la planche va travailer tes biceps et tes abdos 🔥 Pousse avec tes orteils pour glisser ton corps vers l’avant, parallèlement au sol. Attention à ne pas courber le dos ! #pourtoi...
@cloroger Pour des abos en béton 🍫#circuitabdos #abs #abdos #exerciceabdos #6pack #abdosalamaison #abdominauxciblé #abstraining #conseilmuscu #musculationfemme ♬ UNTOUCHABLE X NO SCRUBZ BY ALTÉGO – ALTÉGO Tiktok by Cloé | Fitness ⚡️ If you’re looking for a workout...
@movewithus_ap La MEILLEURE routine pour des ABDOS dessinés et un ventre plat. ✨ Ce circuit comporte 20 exercices. Je te conseille de faire chaque exercice pendant 1 minute avec 15 secondes de pause entre chaque exercice. Si tu es motivé tu peux répéter ce circuit 2...
@aureliafit4 RÉALISATION :✅ La roue ou l’Ab Wheel est un formidable outil permettant à la fois de muscler les abdominaux, principalement les grands droits ainsi que les obliques et les muscles abdominaux profonds (transverses). les triceps et les épaules. Voici les...
@a_vos_marc Comment bien travailler ses abdos #abdos #abdominaux #exerciceabdos #calisthenics #musculation #poidsdecorps #conseilmusculation #abdominauxobliques #obliqueworkout #abs #absworkouts ♬ son original – A VOS MARC Tiktok by A VOS MARC Few people realize how...
@loan.chad Tout le monde te regarde bizarre au début mais après ça passe crème 👌🏼 #pourtoi #musculation #fitness #glowup #machoirecarrée #fyp #chad #jawline #chad ♬ original sound – Tyler Durden Tiktok by Loan Chad It’s common for people to be intimidated by the sight...
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