@jumpacademie Merci de ne pas déranger ceux qui essaient ! 💥🥵 !! . Dans ce réel tu as de quoi te faire un petit circuit training Jump de qualité !!! Qu’en penses tu ?? 🚀🔥 . Si tu es sur mon compte c’est que tu as compris que plus on bouge son body et plus c’est cool...
@qwaadi Tu veux avoir un fessier bien arrondi ? 🤪 Hé bah t’inquiètes pas ma copine ! Ta coach t’a préparé le SEUL exercice qui t’aidera à l’avoir ! 🤩 Le 💫KICK BACK💫 Hé bien évidemment, t’es un ventilateur, t’oublies pas de SOUFFLER 💨 #musculation #kickback...
@itsgath Enregistre ces 2 exercices à faire sur la hip machine qui vont venir apporter du galbe et de la rondeur à tes fessiers 💓 Mes programmes en salle sont dispo sur mon site Ensemble @AYBL GATH10 #musculation #exercicefessier #legday #fitness #fitgirl #fittok...
@movewithus_ap Ma routine ABDOS 🥵❤️🔥💪🏻 Ces exercices vont te permettre d’atteindre tes objectifs beaucoup plus efficacement ✨🫶💕 Répète chaque exercice pendant 45 secondes suivi de 15 secondes de pause. Tu peux répéter le circuit 2-3 fois. 💪🏻 Adapte ton alimentation...
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