roue abdominale Ducomi Ab Roller Addominali – Roue d’entraînement pour la maison et la Discount

Beschreibung

Price: 11,99 €
(as of Sep 08, 2022 05:59:24 UTC – Details)

Le roller Ducomi vous permet de travailler efficacement le haut du corps. Le centre est destiné aux abdominaux et aux muscles du haut du corps (épaules, dos, bras). Contribue de manière significative à renforcer la partie centrale du corps. Les genouillères aident à protéger les genoux pendant les exercices. Le design sophistiqué et l’utilisation de matériaux haut de gamme font de l’ab Wheel un véritable produit de qualité. Petit à l’essentiel, ce produit est léger et peut donc être transporté de manière flexible. Grâce à une utilisation simple et efficace, cet appareil de musculation pour abdominaux convient aussi bien aux débutants qu’aux experts. La partie centrale du corps stable doit être un objectif essentiel pour un plan d’entraînement qui favorise la santé. Grâce au rouleau AB, vous pouvez atteindre cet objectif de manière efficace. Fidèle à l’idée de l’entraînement fonctionnel de « instabilité intentionnelle », le roller est un outil classique pour réaliser cet entraînement complet. Grâce au roller, vous pouvez compléter votre entraînement avec d’autres éléments de fascia. Les éléments cardio peuvent être réglés par la durée de charge et la fréquence des répétitions.
✅ Exercice Rollout abdominaux : la version initiale de cet exercice prévoit de partir d’une position à genoux tout en tenant les deux poignées de la Ab Wheel. De cette position, glissez vers l’avant tout en gardant l’outil comme un seul point de support. Arrivés à un maximum d’étirement des bras revenir à la position initiale en contractant les abdominaux et en repoussant vos bras.
✅ Parfait également pour les jambes – La roue Ab Wheel peut également se transformer en un appareil pour travailler d’autres muscles. Par exemple, vous pouvez l’utiliser pour effectuer un leg curl. Dans ce cas, vous devez poser les pieds sur les deux poignées et pousser avec une même force vers le bas afin de maintenir l’alignement de la roue. En maintenant cet équilibre se contractent les muscles arrière de la cuisse en courbant le genou.
✅ Entraînement fonctionnel – Le rouleau à abdominaux permet de travailler efficacement le haut du corps. Le centre est destiné aux abdominaux et aux muscles du haut du corps (épaules, dos, bras). Contribue de manière significative à renforcer la partie centrale du corps. Les genouillères aident à protéger vos genoux pendant les exercices.
✅ Contenu de la livraison : 1 roue abdominale et 1 tapis de fitness pour genoux