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@itsgath 1 Isolationsübung, dann 4 polyartikuläre Übungen für Gesäßübungen

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@itsgath 1 exercice d’isolation puis 4 exercices polyarticulaires pour


@itsgath

1 exercice d’isolation puis 4 exercices polyarticulaires pour un fessier et des ischios en feu #gymtok 1TP4Muskeltraining #hipthrust #legday #workout #exercicefessier #motivation

♬ VIP – Aya Nakamura

@itsgath

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